领导修炼：禅宗的安详人生之道 转载 禅是一种自我心灵的对话和内在学习的过程，这种心的效能的训练，从冥思、静坐开始，到心灵的开悟，使自己疲惫不堪的心灵得到净化和提纯，不仅带来身心的健康、喜悦的态度，更从中看出生命的意义。许多研究已经证实它的价值，透过禅修的训练，我们能生活得更好，工作得更有效率。        有一天，禅宗第五代