随着现代城市的紧张工作与生活的繁忙，人们在一天的工作后，身心疲惫烦闷，生活空间狭小，需要一定的生活方式进行调节，以重新回复身心平衡，去拥有各种健康设施的活动场所，已成为人们当今生活的一种时尚选择.现在,人们对于美丽,强健，性感的身体的追求日益提高。尽管今天有许多先进的医疗设施设备能够帮助您将对自己身体的渴望在某种程度上变成现实,仍然替代不了健身锻炼。科学证据逐渐证实,达到您渴望的体育健身效果最佳的方法是，毫无疑义,规则性锻炼。除改进您的外形之外，您还能从健身中获得更多的益处。健身是您的最珍贵的保险。

设计定位

健身房的装修风格和色彩明暗等纯装修方面可以根据健身房的定位VI形象系统来设计。健身房的装修虽是新中式理念但不必太奢华或太个性，重点在功能，应充分考虑顾客使用的便利性、功能发挥充分性和环保安全性，因此装修成本不需太高。

功能分区

健身房的装修一定要对健身房的功能区域合理划分。健身房的功能区域分为必要功能区域和扩展功能区域。必要功能区域有：器械健身区域，一般包括有氧区、无氧区和力量区；独立操课房，这部分健身区域一般和公众器械区域分隔开来，包括大体操房、热瑜珈房等；前台接待、洽谈休息等待区和工作（办公）区域；桑拿淋浴，一般包括淋浴、桑拿房（干蒸、湿蒸）；更衣室，需有带锁储物柜，座椅；储物间；消毒间；卫生间；理容区，需含有理容台、穿衣理容镜、鞋架、毛巾架、吹风机、发梳等。扩展功能区域是指一些健身房在必要健身项目基础上增加的健身服务。例如，游泳池、乒乓球馆、羽毛球场、台球等。营养餐厅即水吧区也是很重要的一项，虽然还是作为扩展功能区的内容，但是现在已经为众多健身房所采用。

健身操房

主操房的空间应足够大，给健身者以空旷的感觉，布局安排时应尽量避开立柱。健身操房的领操台一般都配备整块大型玻璃镜，以增强视觉效果，操房的空间感觉会更大。同时，有条件的话操房墙壁用玻璃分隔，可以增强健身气氛，同时与器械区保持“亲密接触”，可以提高整个健身房的视野效果。为此我们在健身房设计上?按照以上条件进行设计。

渗水

健身房的洗浴设施至少使用10个小时以上，地面一直处于满水状态，因此洗浴空间的装修是整个健身房装修的重中之重，因为其他的装修可以在以后的运营中进行调整，只有洗浴空间的装修没有调整的机会，只有重做的机会。在装修过程中，一般有至少3层防水防渗层，并做48小时以上的渗水检查和测试，并严格把关。

器械分布密度

器械分布密度需要考虑两方面问题：一是是否会使相邻器械的健身者在运动时彼此影响；二是健身过程中的安全问题。前者很容易理解，后者我们来举一个例子说明。例如跑步机，我们不仅要在有限的空间里最大可能的利用资源，还必须考虑到安全问题。许多健身爱好者都喜欢跑步机，有时候因为操作失误或其他原因，跑步频率跟不上履带速度，因此会立即跳下跑步台。健身房装修由于惯性的作用，跨步较大或是向某一方向前冲，如果两太跑步机的距离过小，便会引起相邻跑步机上的两个会员冲撞的现象，造成无法预料的后果。