假如每天晚上翻来覆去，或许是由于疏忽那些负面环境因素。不论是受羽绒被还是卧室窗外耀眼的街灯的影响，这些常见问题有简单解决方案帮助你得到更好的睡眠。接下来跟着深圳装修公司——誉巢装饰小编来看看吧。一、被绒和被套松动
许多人的被绒总是在被子里来回移动。或许整晚没有得到充足的温暖，或许总是觉得你的身体被不同的重量压着。其实，有一个很好的解决方案。要将被子与被绒对齐，只需在被子的内角贴上两条布条，并将布条系在被子的角上。另一种方法是用四个或六个夹子夹住。
二、窗布应该彻底遮住
不管你是不是一个容易被光唤醒的睡觉者，你都需要一个全遮光窗帘。因为光肯定会影响我们的睡眠。不然，为什么要关灯睡眠呢？使用全遮光窗布。加一层纱窗布，即便在下午闲暇的时分，在阳光下睡觉也能起到一定的遮挡紫外线的效果。
三、空间干燥影响睡觉和皮肤
由于频频开空调，起床后皮肤枯燥，眼睛枯燥，喉咙沙哑。所以最好的办法就是买个加湿器，不要低估这东西，真的是很有用的。
四、衣服习惯性地扔在床上
回家后，总是把衣服放在床上。但是众所周知，床对人们的睡觉很重要。假如衣服枕头限制了你的睡觉空间，买一些储物柜。把衣服放好。不然会影响你的睡觉。试试大号床，你会发现睡眠质量会改善许多。
读完这篇文章后，不知道您的卧室有没有受到这些情况影响到您的睡眠？喜欢的朋友们可以收藏起来，还想了解更多相关知识，可以继续关注深圳装修公司——誉巢别墅装饰。