上海二手房装修卧室如何布置更加温馨舒适呢?上海圣贤装饰工程有限公司作为专业的装修公司，在他们看来，卧室的装修布置会直接影响到我们的睡眠质量。很多人会有失眠的情况，不知道你有没有经历过呢?小编认为，失眠对于一个人来说，危害还是比较大的，而且对于第二天工作也是有直接影响的，偶尔失眠还好，假如长期失眠那是非常痛苦的事情。睡眠质量其实跟卧室的装修布置是有一定关系的，小编在这告诉大家一些关于上海二手房装修卧室布置的小窍门，让你摆脱失眠，一觉睡到天亮。

上海圣贤装饰解析二手房装修卧室布置提高睡眠质量的方法

1.上海二手房装修的时候把墙面刷成蓝色

据说英国《每日邮报》曾刊登了一项涉及2000个家庭的调查显示，颜色对睡眠时长影响明显，其中蓝色以7小时52分的睡眠时长高居榜首，被称为最有利睡眠的颜色。

2、床垫对于提高睡眠质量也是很重要的

睡眠质量不仅取决于睡眠时间的长短，床垫也是至关重要的一环。优质的床垫可以提供舒适的睡眠环境，可以保护颈椎健康，增进血液循环，为您消除疲劳。

3、床前灯光过强影响睡眠质量

卧室灯光过强会让体内助睡眠的褪黑激素减少，影响睡眠质量。暖光可以营造一个温馨的睡眠环境。最好是类似烛光光源的低瓦数台灯最符合要求，有阅读需求的可以在床头上加1个小型LED射灯。

如果您想拥有一个好的睡眠，想第二天上班精神饱满，上海圣贤装饰工程有限公司认为，上海二手房装修卧室布置的这些小知识还是要知道。希望小编分享的这些小知道对你们的装修布置有一定的帮助，想了解更多欢迎咨询小编。