卧室我们都知道是我们忙碌一天休息的地方，装修设计都在考虑隔音，无污染设计。卧室的装修有很多技巧，恰到好处的装修可以有助于我们缓解一天的疲劳，拥有良好的睡眠，卧室装修设计考虑最多的是睡眠质量问题，卧室装修好睡眠应该考虑哪些事项？

卧室装修睡眠考虑：

1、温柔体贴的床品

根据个人体质对温度的不同冷暖感受来选择适合自己厚度的被子，若你是怕冷的体质，你可能需要温暖点的被子，反之亦然。

被套和床单则可以按照个人对材质的喜好来选择，一般来说，以棉制品为好，购买的时候注意，棉制品支数和密度越高，手感越舒适，并且更耐洗涤。

2、完美的卧室照明

卧室是用来睡觉的地方，因此，采用的灯光应该尽量柔和、温暖，营造放松的氛围。总的光源应该是从天花板来，但也可以根据需求来加一些辅助光源。比如在衣橱上方装灯，可以快速找到你要的东西。为了方便，你可以在床边加装床边灯，使你不离床而能开灯。如果喜欢在床上阅读，可以在床头安装壁灯或小桌灯，安装的高度要以能照到整本书为限；为了让光线更柔和一些，最好在上面加一个灯罩。

3、整体色彩搭配

卧室整体色彩主要是看个人喜好，比较安全的做法是用浅色作为基调，同时按照个人爱好添加各种图案和质地的饰品来增加情趣。浅色的优点在于容易搭配配饰，可以根据季节来装饰，也可以放心地加入其他色彩元素。而暖色系（红、橙、黄）则能让室内充满温暖。同时，还要考虑到房间的朝向。朝南向阳的房间用冷色系较好；而朝北较暗的房间用暖色较好。

4、中国传统的卧室“风水”方位

在床前铺一块质地柔软的羊毛地毯，会让你起床时拥有好心情。床的方位和周围物也要注意：如果卧室较大、床放在卧室中央的话，床头不宜靠近窗部；床前不能有镜子反射；另外，尽量把运动器材、电脑、电视机放到不显眼的位置。

5、保护睡眠的窗帘

对于入睡前需要很暗环境的人，可以采用遮光的窗帘或窗贴，麻质或其他厚布料都可以；也可以使用百叶帘。如果睡时需要一些灯光或喜欢醒来时有阳光从窗外射入，可以采用质地轻薄的窗帘，或者可滤光的罗马帘；另外，可半开的垂直帘也是不错的选择。

好睡眠的卧室装修注意事项：

1、远离科技产品

科技产品已经占据了我们太多的时间和空间，并且严重影响到人们的睡眠。为了确保拥有良好的睡眠、规律的作息时间，把电视、电脑以及运动器材拒之卧室门外。让宁静的卧室环境远离科技产品，一个缺乏技术的空间将会让你更好的连接到人体自然生物节律。

2、卧室装饰物品越少越好

假如卧室有太多装饰物品，这就无形当中铸就了太多干扰性障碍。当你准备闭上眼睛休息时，周围这些饰物，有时会让你难以入睡。摆脱卧室凌乱的饰物，保持干净整洁的画风，可以有效促进睡眠。

3、注意使用平静的颜色

通常许多人喜欢把卧室装成暖色调，殊不知冷色调才是最佳选择。据调查，冷色调对人体有镇静的作用，比如蓝色、淡紫色以及灰色可以促进人体及早进入休息状态，而暖色调通常会带来适得其反的效果，甚至有时可以让你夜不能寐。