有些我们知道的事,总是保持似懂非懂地,直到我们亲身的去体会与领悟,才了解到底是怎么一回事。
内心渴求事情得到答案的想法总是这么困扰我,从朋友与老师的立场,也曾清楚让我知道在面对「未知」时,我是多么渴望地想找到解答(或者是说对于找不到答案会多害怕)。这是一种强烈的驱动力,但却也使人感到辛苦。
但今天早上,当我喝下早餐热热的红茶,以及大口吃下暖暖的三明治,我突然体会到那种「活在当下」的感受。
「这就是我的生活啊,我应该好好的体验它才是,而不能一直活在追逐『更好的版本』当中,让自己一直烦恼。」
活在当下虽然人人都懂,但唯有它曾经发生之后,你才知道它能为你带来的平静。对我来说,它就像是在看风景;风景虽然一直在变,但你的心是定的,而你同时也是风景的一部分,你在欣赏自己。它也有点像是你去逛百货公司,什么都有卖,什么都不奇怪,而你则是以逛大街的心情在它们之间走来走去。它是一个从「抗拒」到「接受」,从「接受」到「享受」的心境转折。
而我真的想说的是,体验、观点与想象力对我们心境的影响。
因为我先从早餐中得到了暖意,于是体会到活到当下的感觉,开始改变了我的观点。然后我又用想象的方式尽可能地描述了这样的感觉,让它可以更具体、更长存。
许多励志与心理学的书告诉我们,若能转换观点与注意力,我们就可以改变我们的感受。但问题是,观点不是那么容易改变的,即便你在表面上告诉自己一个新的好的想法,在潜意识一时半刻也很难得到说服。这就是为何我们有时会觉得「闷闷的」,但说不上来为什么,因为潜意识在偷偷释放被压抑的情绪与观点。
而体验与想象,则是分别从外在感官与内在感官来影响观点。
当我们吃了很棒的一顿餐点,或是看到很美妙的风景,我们会觉得:「嘿!人生其实还不赖嘛!」这就是体验影响了观点,但它的限制是,一定要「真的」发生了某事,我们才能有对应的体验。但想象力更厉害,它可以自行「创造」我们想要体验的事物!这也是为何小说虽然都是假的,我们还是很爱看,因为我们想要体验作者所杜撰出来的世界。
所以我真的觉得,想象力应该被当成一门学科来认真看待,这也是我为何在如何启动灵感这篇当中特别提到它,想象力真的太厉害了!
忘了在哪听到,动物心理学中提到,动物不会做投射的想象,也就是说,你家的狗狗不会想说:「假如我是那只狗就好了…」他们不会用想象将自己置身在另一个情境,这种想象是人类专属的能力。
得到这种能力可说是祸也是福,端看我们怎么去用。就像有人说:「我实在太保守了,好想要改变自己。」但我会觉得,他需要的不是改变,而是控制。因为不是每个人都能那么保守,但他可以,这也是一种天分与长才(我是认真的XD),因为太过特殊所以才会有困扰,但也昭告了你的与众不同。
而想象力是身为人的与众不同,是一种礼物与天分,就像动物擅长于某种感官一般。所以假如我们不好好利用它,岂不是太可惜了吗:)?
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