自从得知永欣禅寺今年将举办禅修营，非常地开心。去年也得知办禅修营，因在公司难以请到假，无缘错过了。今年全国开始实行带薪休假，为了能赶上2014年的禅修营，缠着人力资源部的大姐，催促她将文件出台，大姐的心真好，10天之内就把文件打好发行到各单位，机关里我是第一个申请休假的。
确定了休假时间后，3月份就向惟诚法师报告参加禅修营的时间，然后每天关注《佛陀的古道》论坛，突击学习南传佛教的规矩与简单的常识，了解禅修营的注意事项。认真仔细地看了八关斋戒的受持内容。
八关斋戒里有一条“非时食”平时在家从未受持，为了在禅修营顺利禅修，报名后就开始自己调整饮食了。从晚餐开始，逐步的减少饮食，不再吃饭，只吃一点菜，然后过度到菜也不食，只食一果，适应几天后，最后一果也不食了，就饮水。晚上保证一个小时的禅修。这样坚持了二十几天，感觉非常好。一天晚上下坐，心想：我能不能早上也不食，做到日食一食呢？第二天早上没有吃早点，一天下来心里非常的平静，但因工作关系不能持午，所以中午这一餐会在13：00才吃。这一星期的适应行为，不可称持受了非时食戒，只能说是日食一食而已。
从这一个多月的饮食调理，体会了少食则少欲，少欲则心清，心清则心静，心静则心定，身心非常的安祥与宁静。
因为人与环境有一个适应的过程，所以在4月25日下午提前到达永欣禅寺。到达寺院报名安顿后，将供养尊者的药材及熬药电热杯交给了尊者的净人。回到房间，第二期留下来准备继续禅修的同修非常热心地介绍了尊者的情况，禅修时注意的事项，并带领我参观了永欣禅寺。
看到很多老师兄有六十几岁了，她们的精进心深深触动了我，我内心极生惭愧。
同房的老师兄是从第一期就开始禅修的，还继续禅修，她说第二期有些人因为受不了饥饿，走掉了几位，她说她也感觉饥饿,但在忍受，她问我，你感觉饿吗？我说没有，然后我告诉了她解决饥饿的方法（当然不是偷食）。第二天，她照着做了，晚上高兴地对我说，真的很有效，一点也不饿：）能帮到她，我也很开心。这位老师兄遇到的问题很多，开营前一天，她问了我很多很多的问题，我都按我的真实经历告诉她解决的办法，但愿她修行路上顺利无碍！！！
修行时候，有时会遇见一些不可思议的情境，这些都不要去理会。有位老师兄，她说要修神通，要与“他”斗法。我笑着说，“他”也是有情众生，一位被烦恼缠绕无法自主的痛苦的有情，我们对“他们”应当生起悲悯心。慈心是我们对待外来干扰的最好的态度与办法。
我非常认真地谪听了尊者开营开示，特别是觉知呼吸的方法以及将会出现的现象，听得特别仔细，从开示里已经知道了尊者对禅定取相、似相等与我以往修持的不一样，我必须暂时放下过去的修持方法，迅速地进入尊者传授的修法。
因为在家已调理好了饮食并每天抽了一定的时间禅修，所以正式开营后，非常快地进入了状态，能很快地觉知呼吸。
在我前面做禅修报告的一位同修，得到两位尊者的印证，她已证得禅那了，我极其为她感到高兴，但愿她在成就圣道圣果的路上永不退转。
这次参加禅修，最大的收获就是端正了禅修的态度，要以无所求的单纯去禅修，保持单纯心、中舍心、恭敬心。找到了根治我懈怠与麻木的良药，那就是死随想，佛随念。
感谢永欣禅寺的常住提供这么好的禅修场所！
感谢尊者，让我们享受正法甘露！
感谢法工，为我们提供无偿服务！
愿永欣禅寺的禅修营年年举办下去，利益更多的众生！！！
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