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       “中午吃什么？”很多同事下班的时候都会这样问，其实，很多人都知道午餐很重要，但是对于中午在公司吃的上班族来说，午餐往往被凑合过去。听到很多同事在抱怨说“天天吃楼下的餐厅都腻了，什么都不想吃！”或者“那家餐厅太远了，懒得过去。”快乐星汉堡西式快餐加盟在这里要提醒一下上班族：午餐很重要，一定不能凑合！

       据调查，我国大部分上班族的午餐不达标，主要有以下四个方面的问题：
　　1、为了减肥而故意节食
　　不知道从何时起，无论男人女人都开始注重减肥。但又没有专门的营养师提供采取节食的方法，长此以往使胃长期得不到运动，造成功能退化，这在男性危害尤为严重，因为一个不可否认的事实就是，男性天天要比女性消耗更多。
　　2、吃饭速度过快
      上班族中午休息时间很短，最少的只有半个小时。就这一点时间，许多人还没有充分地利用起来，宁可缩短吃饭时间打牌、聊天。
　　3、饮食不规律
　　上班族的午餐问题还表现在饮食不规律上。上班族工作比较忙，午餐时间不固定，没事的时候早一点吃，有事的时候拖到下午，甚至不吃。这是导致胃病的主要原因。
　　4、营养搭配不当
　　上班族饮食最大的问题还是来自营养方面的。目前的很多快餐食品品种少，营养不全面。盒饭虽然品种较多，但是烹制方法不科学，而且许多摊主为了节约成本，不会提供最新鲜、时令的荤素菜。

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