相传仓央嘉措在入选达赖前，在家乡有一位美貌聪明的意中人，他们终日相伴，耕作放牧，青梅竹马，恩爱至深。仓央嘉措进入布达故宫后，他厌倦深宫内单调而刻板的黄教领袖生活，时时怀念着民间多彩的习俗，思恋着美丽的情人。他便经常微服夜出，与情人相会，追求浪漫的爱情生活。有一天下大雪，清早起来，铁棒喇嘛发现雪地上有人外出的脚印，便顺着脚印寻觅，最后脚印进入了仓央嘉措的寝宫。随后铁棒喇嘛用严刑处置了仓央嘉措的贴身喇嘛，还派人把他的情人处死，采取严厉措施，把仓央嘉措关闭起来。关于类似的浪漫传说还很多，但都以悲剧而告终。同时，仓央嘉措还是一位才华出众的民歌诗人，写了很多热情奔放的情歌，他的《情歌》诗集，词句优美，朴实生动，在民间广为流传歌诵。

见与不见
你见，或者不见我
我就在那里
不悲不喜
你念，或者不念我
情就在那里
不来不去
你爱，或者不爱我
爱就在那里
不增不减
你跟，或者不跟我
我的手就在你手里
不舍不弃
来我的怀里
或者
让我住进你的心里
默然　相爱
寂静　欢喜

《仓央嘉措情歌》74首

1
　　从那东方山顶
　　升起皎洁月亮
　　未嫁少女的面容
　　时时浮现我心上
　　
　　
　　2
　　去年种的青苗
　　今年已成秸束
　　少年忽然衰老
　　身比南弓*还弯
　　
　　
　　*南弓：西藏南部制造的弓
　　
　　
　　3
　　我那心爱的人儿
　　如作我终身伴侣
　　就象从大海底下
　　捞上来一件珍宝相似
　　
　　
　　4
　　路上遇见的意中人
　　身上飘溢着醉人的芳香
　　担心拾到的白王总（此为一个字）*
　　会再丢失远方
　　
　　
　　*王总(此为一个字)：即松儿石（一种宝石），通常
　　绿色，绿里透白者称白王总(此为一个字)，为上品。
　　
　　
　　5
　　达官贵人的千金
　　她那艳丽的面庞
　　看似高高桃树尖上
　　熟透了的果儿一样
　　
　　
　　6
　　心儿跟她去了
　　夜里睡不着觉
　　白天没有得手
　　怎不意冷心灰！
　　
　　
　　7
　　花开季节过了
　　玉蜂可别惆怅
　　相恋的缘分尽了
　　我也并不悲伤
　　
　　
　　8
　　芨芨草上的白霜
　　还有寒风的使者*
　　就是它们两个
　　折散了蜂儿和花朵
　　
　　
　　*寒风的使者：深秋的风
　　
　　
　　9
　　天鹅流连池沼
　　想多停留一会
　　可那湖面结了冰
　　叫我意冷心灰
　　
　　
　　10
　　渡船虽没情肠
　　马头*却向后看
　　那负心的人儿去了
　　却不回头看我一眼
　　
　　
　　*马头：西藏木船头上一般都有脸朝后的木雕马头像
　　
　　
　　11
　　我和市上邂逅的姑娘
　　虽立下海誓山盟
　　却象花蛇盘的结儿
　　没碰它就自动开啦
　　
　　
　　12
　　幼年结识的心上人儿
　　她的福幡插在柳树旁
　　看守柳树的阿哥
　　请别拿石头打它
　　
　　
　　13
　　写出的小小黑字
　　水一冲就没了
　　没绘的内心图画
　　咋擦也不会擦掉
　　
　　
　　14
　　盖上的黑色小印
　　它不会倾吐衷肠
　　请把知耻守信的印章
　　盖在你我的心坎上
　　
　　
　　15
　　生机勃勃的哈罗花
　　如果拿去作供品的话
　　把我这年轻的蜂儿
　　也带到佛堂里去吧
　　
　　
　　16
　　心爱的姑娘啊
　　你若离开我修法去
　　少年我也一定
　　跟你去到山里
　　
　　
　　17
　　面对大德喇嘛
　　恳求指点明路
　　可心儿不由自主
　　又跑到情人去处
　　
　　
　　18
　　默想的喇嘛面孔
　　很难来到心上
　　不想的情人容颜
　　心中却明明亮亮
　　
　　
　　19
　　想她想的放不下
　　如果这样去修法
　　在今生此世
　　就会成个佛啦
　　
　　
　　20
　　水晶山上的雪水
　　党参叶尖的露珠
　　再加甘露作曲子
　　仙女空行酿的酒
　　发着圣誓喝下
　　就不会堕入恶途*
　　
　　
　　*恶途：佛经用语，指地狱、饿鬼、畜牲
　　
　　
　　21
　　时来运转的时刻
　　祈福的风幡竖起
　　就有贤母的姑娘
　　请我去作客去
　　
　　
　　22
　　皓齿人儿含笑
　　向满座瞧了一遍
　　眼珠娇滴滴一转
　　却注视我少年的脸
　　
　　
　　23
　　问问倾心爱慕的人儿：
　　愿否作亲密的伴侣？
　　答道：除非死别，
　　活着永不分离！
　　
　　
　　24
　　若随顺美女的心愿
　　今生就和佛法绝缘
　　若到深山幽谷修行
　　又违背姑娘的心愿
　　
　　
　　25
　　工布少年的心情
　　象蜂儿进入蛛网
　　和情侣缠绵三日
　　又想起究竟的佛法上
　　
　　
　　26
　　心想你这终身伴侣
　　你若无耻负义
　　头髻上戴的松儿石
　　它也不会言语
　　
　　
　　27
　　露着皓齿儿微笑
　　把少年魂灵勾去了
　　是不是真心爱慕？
　　请发个誓儿才好！
　　
　　
　　28
　　鸟石般跟情人路遇*
　　那是酒家妈妈撮合
　　如果欠下业债**
　　请你关照养活
　　
　　
　　*藏语成语“鸟石路遇”近似汉语成语“萍水相逢”
　　**业债：佛教用语，指前世罪恶所引果报，也叫前世业债
　　
　　
　　29
　　知心话没告诉爹娘
　　却说给幼年结识的情侣
　　情侣的“牡鹿”*多哩
　　私房话被仇人听去
　　
　　
　　*牡鹿：即公鹿，这里暗指姑娘的其他情人
　　
　　
　　30
　　心爱的意超拉姆*
　　是我猎人捕获的
　　却被显赫的君主
　　诺桑王抢去
　　
　　
　　*意超拉姆：仙女名，意为“夺人心魄的仙女”
　　
　　
　　31
　　珍宝在自己手里
　　并不觉得希奇
　　一旦归了人家
　　却又满腔是气
　　
　　
　　32
　　热恋着自己的情人
　　被别人娶去作妻子了
　　相思折磨得我
　　已经身瘦肉消
　　
　　
　　33
　　情侣被人骗走
　　应去打卦求签
　　美丽纯情的姑娘
　　常常在梦中浮现
　　
　　
　　34
　　只要姑娘你常在
　　酒就有我喝的
　　少年我的希望
　　自然寄托在这里
　　
　　
　　35
　　姑娘不是妈妈所生
　　莫非桃树上长的？
　　为什么你的爱情
　　比桃花谢得还快？
　　
　　
　　36
　　从小相爱的姑娘
　　莫非狼的后裔？
　　尽管同居相爱
　　还想逃会山里
　　
　　
　　37
　　野马跑到山上
　　可用套索捉住
　　情人一旦变心
　　神力也难捉住
　　
　　
　　38
　　砂石伙同风暴
　　刮乱了老鹰的羽毛
　　虚情假意的姑娘
　　使我心烦意恼
　　
　　
　　39
　　黄边黑心的云彩
　　是霜雹的成因
　　非僧非俗的沙弥
　　是佛教的敌人
　　
　　
　　40
　　上消下冻的地面
　　不是跑马的地方
　　结识不久的情人
　　不是谈心的对象
　　
　　
　　41
　　下弦十五的月亮
　　和她的脸庞相象
　　月宫里的玉兔
　　寿命不会再长
　　
　　
　　42
　　这个月已过去
　　下个月又到
　　吉祥洁白的月亮
　　上旬就来拜望你了
　　
　　
　　43
　　中央的须弥上王*呵
　　请你坚定地耸立着！
　　日月饶着你转
　　方向肯定不会走错
　　
　　
　　*佛经上说居于世界最高的山，即须弥山
　　
　　
　　44
　　初三的月亮
　　银光若隐若显
　　希望你的回答
　　比十五的月亮更圆
　　
　　
　　45
　　具誓护法*金刚
　　坐在十地**法界
　　你若有神通法力
　　请把佛教的敌人消灭
　　
　　
　　*具誓护法：密宗护法神之一
　　**十地：当指佛教圣人的十个得道等级而言
　　
　　
　　46
　　杜鹃从门域*飞来(门隅？)
　　带来了春天的气息
　　我和情人相见
　　身心轻松欢愉
　　
　　
　　门域：西藏一地名
　　
　　
　　47
　　对于无常和死
　　若不常常去想
　　纵有盖世聪明
　　实际和傻子一样
　　
　　
　　48
　　无论虎狗豹狗(虎豺豹狗？)
　　喂熟它就不咬
　　家里的花斑母虎
　　熟了却更凶暴
　　
　　
　　49
　　虽然肌肤相亲
　　情人的真心却不知道
　　不如信手在地上画画
　　能算出天上星星多少
　　
　　
　　50
　　我和情人相会的地方
　　在南门巴的密林深处
　　除了巧嘴鹦鹉
　　哪个也不知道
　　能言的鹦鹉啊
　　这秘密请不要在路口散布
　　
　　
　　51
　　拉萨的人群当中
　　琼结的人品最好
　　来会我的幼年相识
　　家就住在琼结
　　
　　
　　52
　　守门的老黄狗
　　心比人还灵
　　别说我夜里出去
　　今日清晨才回宫
　　
　　
　　53
　　夜里去会情人
　　早晨落了雪了
　　胶印留在雪上了(脚印？)
　　保密又有何用
　　
　　
　　54
　　住在布达拉宫时
　　叫持明*仓央嘉措
　　住在山下**拉萨时
　　叫浪子当桑汪波
　　
　　
　　*修密法的佛教徒，称之为“持明”
　　**山下：指布达拉山脚下
　　
　　
　　55
　　姑娘肌肤细又软
　　被底缠绵拥抱
　　莫非假意虚情
　　骗我少年财宝？
　　
　　
　　56
　　把帽子戴在头上
　　将辫子撂在背后
　　一个说“请慢坐”*
　　一个说“请慢走”
　　说：“心里又难过啦”
　　说：“很快就能聚首”
　　
　　
　　*慢坐：西藏人告别时的客套话 ，意为“留安”
　　
　　
　　57
　　洁白的仙鹤
　　请把双翅借我一飞
　　不会远走高飞
　　只到理塘一转就回
　　
　　
　　58
　　在那阴曹地府
　　阎王有面业*镜
　　人间是非不清
　　镜中善恶分明
　　
　　
　　*业：佛教用语，指人世行为，有善业与恶业之分
　　
　　
　　59
　　一箭射中目的
　　箭头钻入地里
　　一见当年情人
　　心就跟了她去
　　
　　
　　60
　　印度东方的孔雀
　　工布川的鹦鹉
　　尽管生地不同
　　同在拉萨会晤
　　
　　
　　61
　　人家说我闲话
　　自认说的不差
　　少年的轻盈脚步
　　踏进了女店主家
　　
　　
　　62
　　柳树爱上了小鸟
　　小鸟爱上了柳树
　　只要两两用心
　　鹞鹰无隙可入
　　
　　
　　63
　　在这短短的今生
　　这样待我已足
　　不知来世少年时节
　　我俩还能不能会晤
　　
　　
　　64
　　那个巧嘴鹦哥
　　请你闭住口舌
　　柳林的画眉阿姐
　　要唱一曲动听的哥(歌？)
　　
　　
　　65
　　背后的凶恶妖龙
　　没有什么可怕
　　前边的香甜苹果
　　一定要摘到它
　　
　　
　　66
　　第一不见最好
　　免得神魂颠倒
　　第二不熟最好
　　免得相思萦绕
　　
　　
　　67
　　不要说持明仓央嘉措
　　去找情人走掉！
　　如同自己需要一样
　　他人也同样需要
　　
　　
　　68
　　美丽的小杜鹃
　　落在香柏树梢
　　不必多讲什么
　　说一句好听的话就好
　　
　　
　　69
　　桑耶的白色雄鸡
　　请不要过早啼叫
　　我和相好的情人
　　心里话还没有谈了
　　
　　
　　70
　　喝了一杯没醉
　　又喝一杯还没醉
　　少年的情人劝酒
　　一杯便酩酊大醉
　　
　　
　　71
　　在人多的地方
　　不要显露爱恋
　　只要心中情亲
　　可向我秋波一转
　　
　　
　　72
　　你是金铜佛身
　　我是泥塑神象
　　虽在一个佛堂
　　我俩却不一样
　　
　　
　　73
　　请看我消瘦的面容
　　是相思致我生病
　　已经瘦骨嶙峋
　　请一百个医生也无用
　　
　　
　　74
　　热恋的时候
　　情话不要说完
　　口渴的时候
　　池水不要喝干
　　一旦事情有变
　　那时后悔已晚
　　
　　

       莫怪活佛仓央嘉措，风流浪荡；他想要的，和凡人没什么两样。藏族人虽然是虔诚的佛教徒，可是他们内心最感亲近的达赖，据说就是这位在布达拉宫没有灵塔的仓央嘉措。他们之所以如此崇拜这位年仅二十四岁就遭到政治人物谋害的少年喇嘛，就因为少年喇嘛的情诗表达了他们对人生的热爱与理解。
　

       仓央嘉措是藏族最著名的诗人之一。他所写的诗歌驰名中外，不但在藏族文学史上有重要地位，在藏族人民中产生了广泛深远的影响，而且在世界诗坛上也是引人注目的一朵奇花异葩，引起了不少学者的研究兴趣。藏文原著有的以手抄本问世，有的以木刻版印出，有的以口头形式流传，足见藏族人民喜爱之深。

       仓央嘉措一生如同昙花一现，极其短暂，却又灿烂无比，像一道闪电划破了高原之上笼罩了千百年的阴霾，他对爱情的追求，对权欲的淡泊，以及无以伦比的诗人特质，使他成为了藏蒙人民心中永远的活佛，他失去了生命，却用自己不老的情诗完成了真正意义上的永生！最后，不妨就再用他的两句诗来遥祭他的亡灵，“西风吹谢花成泥，蜂蝶每向香尘泣”、“竟日冥思绝妙相，碧落黄泉两茫茫”！