像许多其他症状，背部疼痛是一种常见的主诉，对许多妇女在怀孕期间。

有了这么多的妇女在怀孕期间经历了背部疼痛，你可能会问，是什么原因导致的疼痛。 激素水平的增加，在体内引起的关节和韧带放松。 此外，日益增长的子宫和重量增加，导致在孕妇的重力中心的移位，导致不良的姿势和弱的肌肉，腹腔内的。

虽然在怀孕期间腰痛是常见的，有一些事情你可以做，以帮助缓解背痛的严重程度和频率。

• 养成良好的姿势，坐在一边走一边。 坐在椅子上时，吸奶器哪种好请选择提供了良好的背部支撑的椅子。
• 轻，中度运动和频繁的伸展你的肌肉。
• 睡在你身边，用身体枕头。 有些妇女还发现，在两腿之间放一个枕头，有助于缓解背部疼痛。
• 避免穿高跟鞋和拖鞋。 穿的鞋提供优质的脚弓支撑器。
• 抬起你的腿，你的背部大件物品。 避免举重项目。
• 您可以在一个温暖的，但不热浴缸中放松身心。
• 使用加热垫低的设置。 要小心，不要使用很长一段时间。
• 问问你的背部按摩或寻求合作伙伴的支持下，经过认证的产前按摩治疗师的背部疼痛缓解。
• 有些妇女发现，在怀孕期间，脊椎指压治疗减轻背部疼痛。
• 止痛药，只有当您的医疗保健供应商提供建议。

重要的是要告诉您的医疗保健提供者，如果你遇到背部疼痛，乐陪伴分娩是一个词 因此，建议可满足您的特定需求。 一般情况下，腰背痛是怀孕的另一个症状是没什么可担心的。 但是，也有时间，其中背部疼痛可能是一个指标的一个更严重的妊娠并发症。 如果您遇到严重的背部疼痛或通知你的腿，臀部或生殖器部位都麻木了，你可能会遇到，坐骨神经痛或某些类型的神经系统问题。 http://tieba.baidu.com/p/1916787790如果你有在第二次或第三孕期腰痛，也可能是早产的迹象。 早产的其他症状包括子宫收缩，盆腔内的区域的压力，点滴出血或白带。 在这两种情况下，重要的是要联系您的医疗保健提供者进行评估。