1、座位以水平为好，座位的体压分布决定座椅的舒适程度，座面过于柔软的椅子，往往使臀部深陷，对身体支持不稳定，致使坐着也感到疲劳。特别是那种中间软四周硬的椅子，一坐上去，体重不加在坐骨结节上而加在大腿关节内侧，很不舒服。做不多久就会无意中将臀部往前移，把坐骨结节移到边缘部位上，变成正襟危坐的姿势上、这样不久就使背部和腹部的肌肉感到疲劳。
　　2、要有合适的靠背。靠背的倾斜角度小则对腰椎上部的支持良好，倾斜角度渐大时，对胸椎下部也支持良好。如倾角超过114度，对腰椎下部乃至头部都支持良好，如果如靠背摇摇晃晃则最易使人感到疲劳。
　　3、座面以较硬平整为宜，底面高度以38到41厘米者为最佳。
　　4、注意与桌子的配合，桌高以70厘米为标准。脚的位置以下肢与上体的角度较大为好。在搁脚的地方要留有适当让脚活动的空间。椅子不要太高太高则两脚悬空，大腿后侧的压力引起血液流通障碍，易造成腿肚大脚趾温度低。
　　5、扶手的高度，以坐骨结节到扶手上面的距离24-25厘米左右，两个扶手的距离以45到55厘米为好。文章来源上海办公室装修http://www.shwyzh.com 转载请说明出处