一、1、首先安装JPG公司的AVI文件解码器MJPEG VIDEO CODEC并且按照里面的说明文件仔细注册。制作完毕后点文件--时间线输出--电影。点右下方的设置，文件类型选Microsoft  AVI，然后点击下一步，在压缩选项选PICVidco Wavelet 2000 Codec，如果准备制作DVD帧大小选720*576，如果只是制作VCD帧大小选352*288以提高输出速度，点确定。这样就可以输出品质非常高的视频文件了。

2、输出后用小日本程序压成SVCD或VCD就可以刻录了，不过千万不要用播放软件带的转换程序比如超级解霸、豪杰视频通等软件，压制效果一比即知。

二、当然你也可以选用其他的编码器来输出AVI视频。比如使用DIVX来输出视频，一般5分钟的视频只有几十M，但是品质并不差，输出的图像拿来刻录VCD或SVCD已经足够了。DIVX可以从本站下载，输出时点文件--时间线输出--电影。点右下方的设置，文件类型选Microsoft  AVI，点下一步，压缩选项里选择DivX? 5.1.1 Codec，帧大小选720*576，确定，就可以进行输出了，用此编码器输出的视频效果很接近DVD，没有马赛克，并且文件非常小，一般只有DVD的四分之一，和SVCD的文件大小差不多。当然其他还有很多的优秀编码程序，大家可以多试几次，挑出自己最满意的编码方案。使用DIVX输出的AVI文件可以直接使用小日本程序压制成VCD或SVCD和DVD格式。

三、如果你对视频质量要求特别高，可以试一下以下方法。制作完毕后点文件--时间线输出--电影。点右下方的设置，文件类型选Microsoft DV AVI，而不要用默认的Microsoft AVI，然后点击下一步，在压缩选项选Microsoft DV （PAL），点确定。这样就可以输出品质非常高的视频文件了。不过选了Microsoft DV AVI以后输出会非常慢，一般一段5分多钟的视频文件用Microsoft AVI大概10分钟左右就能输出完毕，使用Microsoft DV AVI大概要半小时左右（具体要根据电脑配置了）。虽然慢了点，但是输出品质非常好，比Microsoft AVI的输出文件要强N倍。不过此法不太适合大段视频的输出，只适合10分钟以内的视频输出，如果输出较长的视频，一则输出非常慢，再则输出文件非常巨大，一般5分钟左右的视频输出后就有1G左右，尚能接受。一小时视频输出就要十几G了。不过用此方法输出的视频小日本没法导入，想转换成DVD也比较麻烦，适合对视频要求特别高的人使用。